Von 4.0 auf 5.0

Bild von Susannah Barr
Susannah Barr

Entwickle einen aggressiven dritten Drop, verbessere deine Präzision und setze die Gegner stärker unter Druck. Fühle dich in der Übergangszone wohl, komm an die Küche und verbessere deine Fußarbeit und Kreativität.

Mehr von Susannah Barr
11 Videos1 Std. 1 Min.
Kommunikation und Respekt vor dem X: Wer nimmt den Ball?
0:06:310:00:30
VORSCHAU

Kommunikation und Respekt vor dem X: Wer nimmt den Ball?

Dritter Schlag als Drop im Team
0:08:120:00:30
VORSCHAU

Dritter Schlag als Drop im Team

Offensiver Lob
0:08:210:00:30
VORSCHAU

Offensiver Lob

Gezielte Angriffe
0:04:230:00:30
VORSCHAU

Gezielte Angriffe

Vierter Schlag
0:04:400:00:30
VORSCHAU

Vierter Schlag

Den Putaway vorbereiten
0:02:500:00:30
VORSCHAU

Den Putaway vorbereiten

Vom absoluten Anfänger zur Profi-Tour
0:04:140:00:30
VORSCHAU

Vom absoluten Anfänger zur Profi-Tour

Welchen Ball angreifen
0:04:530:00:30
VORSCHAU

Welchen Ball angreifen

Aggressiver Roll-Drop als dritter Schlag
0:06:550:00:30
VORSCHAU

Aggressiver Roll-Drop als dritter Schlag

Entscheidungen in der Netzmitte
0:07:020:00:30
VORSCHAU

Entscheidungen in der Netzmitte

Reset-Dinks und aggressive Dinks
0:03:510:00:30
VORSCHAU

Reset-Dinks und aggressive Dinks

Mehr von 4.0 bis 5.0
Der Einsatz des Handgelenks: 4.0 bis 5.0
0:04:220:00:30
VORSCHAU

Der Einsatz des Handgelenks: 4.0 bis 5.0

Damien Spizzo