Vorhand- und Rückhand-Zielübung: Bewegung, Rückkehr und Platzpositionierung

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Todd Widom & Pierre Arnold

Lerne, dich vorwärts und diagonal auf den Ball zuzubewegen und dann effizient für den nächsten Schlag zurückzukehren. Arbeite an präziser Fußarbeit, gutem Gleichgewicht und genauen Zielen, während du zwischen Vorhand und Rückhand wechselst.

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