Jogue Partidas, Não Torneios

Por que Guy Fritz enfatiza jogos de treino em vez de torneios

Acabei de falar ao telefone com Guy Fritz, pai e treinador de base de Taylor Fritz (Top 10 da ATP) dos 2 aos 18 anos. Muitos de vocês provavelmente já viram seu excelente conteúdo no Coach Life, mas o que talvez não saibam é que ele também treinou Coco Vandeweghe, ex-jogadora Top 10 da WTA, desde o nível iniciante, aos 8 anos, até os 16.

Guy foi jogador profissional e é muito respeitado pela base técnica que construiu para Taylor. Durante nossa conversa, discutimos algo que contradiz completamente o que a maioria dos jovens jogadores, pais e até treinadores acredita:

Jogar mais torneios não é a chave para o sucesso. O caminho real para o desenvolvimento do jogador é jogar partidas de treino com frequência.

Taylor disputava de 4 a 5 jogos de treino por semana, fora dos torneios. Seu pai não colocava grande ênfase em perseguir pontos ou rankings na juventude. Em vez disso, focava em partidas em um ambiente controlado, o que permitia a Taylor experimentar seu jogo, trabalhar estratégias e evoluir sob pressão, sem as consequências de uma derrota em torneio.

Vamos entender por que jogar partidas de treino regularmente é uma abordagem melhor a longo prazo do que depender excessivamente de torneios.

O equilíbrio certo: contra quem você deve jogar?

Guy estruturava os jogos de Taylor de forma intencional. Ele não o colocava para jogar contra adversários aleatórios. Em vez disso, seguia um sistema simples, mas eficaz:

1. Uma ou duas partidas contra jogadores mais fracos → Constrói confiança.

2. Uma ou duas partidas contra jogadores do mesmo nível → Simula a competição real.

3. Uma ou duas partidas contra jogadores mais fortes → Força a evolução sob pressão.

Essa combinação garante um desenvolvimento completo. Taylor não era apenas derrotado por jogadores mais fortes, nem jogava somente contra os mais fracos. Ele estava constantemente exposto a diferentes níveis de competição.

Nos torneios, Guy se aproximava de outros pais e treinadores para perguntar se seus jogadores tinham interesse em jogar partidas. Essa postura proativa garantia que Taylor nunca ficasse sem oportunidades competitivas, mesmo fora dos eventos oficiais.

O problema de jogar torneios demais

Os torneios são essenciais para aprender a lidar com a pressão, mas disputar muitos em idade jovem pode atrasar o desenvolvimento. Veja o motivo:

1. As viagens para torneios desperdiçam tempo

• Um torneio costuma exigir um dia inteiro de viagem para chegar e outro dia inteiro para voltar.

• Se chover, pode haver longas esperas ou cancelamentos.

• Muitos torneios garantem apenas uma ou duas partidas antes da eliminação.

Com os jogos de treino, você controla sua agenda. Em vez de perder dias viajando, pode disputar várias partidas por semana e ainda treinar e refinar seu jogo.

2. Os torneios podem travar o desenvolvimento

• Muitos jogadores não experimentam novas estratégias em torneios porque têm medo de perder.

• Se você está trabalhando o saque e voleio ou um slice de backhand novo, provavelmente não vai confiar nele numa situação de alta pressão.

• Nos jogos de treino, você tem liberdade para testar e refinar novas armas.

3. Jogar torneios sem parar pode gerar fraquezas técnicas

Quando um jogador fica longe do treinador habitual por semanas por causa dos torneios, pequenos problemas técnicos podem surgir:

• O treinador de Iga Świątek, Michal Krasnowski, percebeu que a pegada do forehand dela ficou extrema demais, em western, após longos períodos de torneios.

• Sly Black (ex-treinador de Coco Gauff) já falou sobre como torneios demais afetaram o desenvolvimento de Coco. Ele e o pai dela, Corey Gauff, perceberam depois que ela poderia ter se beneficiado de mais tempo para o refinamento técnico.

Guy Fritz também enfrentou esse problema com Taylor: ele originalmente ensinou uma pegada semi-western, mas, após muitos torneios, ela passou a ser full western. Felizmente, Taylor se adaptou, mas mudanças assim podem ser difíceis de corrigir quando já estão consolidadas.

Jogo estruturado para o desenvolvimento ideal

O treinador de Nick Kyrgios, Todd Larkham, tem uma abordagem estruturada de jogo que está alinhada a essa filosofia. No Coach Life, ele fala sobre uma sessão de treino progressiva em três fases:

1. Alimentação com cesto → Trabalhar técnicas específicas.

2. Exercícios com bola viva → Praticar em pontos controlados.

3. Jogo de partida → Aplicar novas técnicas sob pressão.

Em muitas academias de tênis, os jogadores só disputam exercícios até 11 pontos ou sets curtos, em vez de partidas completas. Isso não é suficiente. Os jogadores precisam disputar partidas em melhor de três sets de duas a três vezes por semana.

Ao fazer isso, os jovens jogadores:

✅ Aprendem a pensar em estratégia.

✅ Desenvolvem seu próprio estilo de jogo.

✅ Ganham a força mental necessária para partidas longas.

Como usar os jogos de treino para melhorar seu jogo

Os jogos de treino regulares também dão aos jogadores a chance de experimentar diferentes estilos. Experimente estas abordagens:

1. Jogue uma partida inteira usando apenas slice de backhand.

• Veja como os adversários reagem e descubra onde ele é mais eficaz.

2. Saque e voleie em todos os pontos de uma partida.

• Em vez de sacar e voleiar ocasionalmente, faça isso durante toda a partida para entender de verdade o padrão.

3. Seja ultra agressivo no segundo saque.

• Tente atacar o segundo saque e avançar à rede para ver como isso muda a reação do adversário.

4. Jogue defensivamente por uma partida inteira.

• Veja quantas bolas você consegue estender os pontos e forçar erros.

Ao se obrigar a se comprometer com um estilo específico durante uma partida inteira, você entende a fundo como diferentes estilos de jogo funcionam. Isso é algo que você não consegue experimentar em um torneio de verdade, porque a pressão por vencer se sobrepõe à vontade de testar coisas novas.

Desenvolvendo responsabilidade e protagonismo no seu jogo

Outro grande benefício de organizar jogos de treino é que isso ensina os jovens jogadores a assumir a responsabilidade pela própria carreira no tênis.

Antes dos smartphones, eu (Peter Clarke) mantinha um diário no qual programava todos os meus jogos de treino com uma semana de antecedência. Eu sabia:

• Contra quem eu jogaria na quarta-feira

• Contra quem eu jogaria na quinta-feira

• E contra quem eu jogaria no fim de semana

Esse hábito de organizar minhas próprias partidas me mantinha disciplinado e responsável.

Se você é um jovem jogador (ou o pai ou a mãe de um), assuma o controle da programação das partidas:

✅ Encontre jogadores de níveis diferentes para competir.

✅ Entre em contato com outros pais e treinadores para marcar partidas.

✅ Mantenha um registro de partidas para acompanhar o progresso e aprender com desempenhos anteriores.

Considerações finais: jogue mais partidas, torneios menos

Os torneios são importantes, mas jogar demais e cedo demais pode, na verdade, atrasar seu desenvolvimento. Em vez disso, priorize os jogos de treino regulares e siga a fórmula de Guy Fritz:

✅ Jogue contra os mais fracos para construir confiança

✅ Jogue contra iguais para simular a competição real

✅ Jogue contra os mais fortes para evoluir sob pressão

O tênis é sobre jogo de partida. E a melhor forma de desenvolver resistência em partidas, implementar novas estratégias e ganhar confiança é jogar mais partidas completas de treino toda semana.

Quer mais insights?

Confira estes vídeos exclusivos no Coach Life:

🎥 Casey Curtis sobre a programação de torneios

🎥 Sly Black sobre os erros de torneios de Coco Gauff

🎥 Michał Kaznowski sobre os ajustes técnicos de Iga Świątek

Assuma o controle do seu desenvolvimento no tênis. Jogue mais partidas, não apenas torneios.

Peter Clarke
Fundador do CoachLife e ex-jogador profissional
Treinador principal da CoachLife Academy