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Jon Rahm의 초기 체력 루틴: 근력, 파워, 장수를 위한 청소년 훈련 원칙
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Eduardo Celles
Rahm은 13~14세에 체계적인 체력 훈련을 시작했으며, 하체 근력과 협응력에 집중했습니다.
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