자신감과 몰입: 믿음을 키우고, 나의 게임을 신뢰하며, 최고의 골프를 펼치기
과거의 성공을 떠올리고, 샷을 시각화하며, 강한 자기 대화와 바른 자세를 활용하고, 철저히 준비해 의심에서 벗어나 집중된 몰입 상태로 전환하여 자신감을 높이세요
Rick Sessinghaus의 다른 동영상
동영상 20개1시간 42분
스포츠 심리학 의 다른 동영상
과거의 성공을 떠올리고, 샷을 시각화하며, 강한 자기 대화와 바른 자세를 활용하고, 철저히 준비해 의심에서 벗어나 집중된 몰입 상태로 전환하여 자신감을 높이세요