어린 시절 나는 한손 백핸드로 경기를 했는데, 많은 어린 한손 플레이어들처럼 나도 초반에는 무겁고 안정적인 톱스핀 백핸드를 칠 힘이 없었습니다.
그래서 훌륭한 슬라이스 백핸드를 개발해야 했습니다.
보기 좋아서가 아니라, 포인트를 계속 이어가기 위해 필요했기 때문입니다. 톱스핀 백핸드가 아직 충분히 강하지 않았고, 슬라이스가 랠리를 중화하고 실수를 통제하며 경쟁할 수 있게 해주는 방법이 되었습니다.
그래서 모든 수준의 게임에서 뚜렷한 패턴을 볼 수 있습니다.
한손 백핸드를 쓰는 선수들은 거의 항상 뛰어난 슬라이스 백핸드를 발전시킵니다.
그럴 수밖에 없기 때문입니다.
그리고 그 기술은 결국 그들의 경기에서 가장 강력한 무기 중 하나가 됩니다.
⸻
한손 플레이어가 최고 수준의 슬라이스 백핸드를 만드는 이유
로렌조 무세티나 그리고르 디미트로프 같은 선수들을 보면, 슬라이스 백핸드를 쓰지 않는 랠리를 찾기가 드뭅니다.
그들은 다음을 위해 슬라이스를 씁니다:
• 템포를 바꾸기 위해
• 상대의 리듬을 흐트러뜨리기 위해
• 상대를 코트 밖으로 움직이게 하기 위해
• 랠리를 다시 정리하기 위해
• 그리고 공격 기회를 만들기 위해
이것이 그들을 상대하기 어려운 이유 중 하나입니다.
주니어 시절 한손 플레이어들은 아직 신체적 힘이 부족하기 때문에 랠리를 버티기 위해 슬라이스에 의존합니다. 시간이 지나면서 그 필요가 숙련으로 바뀝니다.
이것은 우연이 아닙니다. 반복의 결과입니다.
⸻
슬라이스 백핸드는 수비만이 아니라 대비에 관한 것
슬라이스 백핸드에서 가장 간과되는 측면 중 하나는 대비입니다.
이런 식으로 공을 보내는 상대와 경기한다고 상상해 보세요:
• 무겁고 높은 회전의 포핸드
• 그다음 평평한 백핸드
• 그다음 낮게 미끄러지는 슬라이스
속도, 회전, 높이, 바운드가 계속 바뀌면 리듬을 잡기가 거의 불가능해집니다.
슬라이스는 다음을 가능하게 합니다:
• 공의 방향을 쉽게 바꾸기
• 과하게 치지 않고 방향을 전환하기
• 공을 낮게 유지하기
• 그리고 상대가 공을 위로 치게 만들기
그래서 슬라이스는 랠리를 중화하고 흐트러뜨리는 데 매우 효과적인 샷입니다.
⸻
최고 수준의 예: 최상위 레벨의 슬라이스 백핸드
로저 페더러
로저 페더러는 슬라이스 백핸드를 단순히 수비용으로만이 아니라 전술적으로 사용했습니다. 다음을 위해서였습니다:
• 속도를 중화하기 위해
• 상대를 앞으로 끌어내기 위해
• 코트를 넓게 열기 위해
• 그리고 포핸드를 준비하기 위해
그의 슬라이스는 궁여지책이 아니라 전략적 선택이었습니다.
타티아나 마리아
타티아나 마리아는 38세이며, 잔디 코트에서 주로 슬라이스 백핸드를 사용해 퀸스 클럽 대회에서 우승했는데, 훨씬 더 강력한 선수들을 꺾었습니다.
그 성적은 잘 사용된 슬라이스가 얼마나 효과적일 수 있는지를 보여주었습니다. 특히 공이 낮게 유지되고 상대가 스스로 속도를 만들어내도록 계속 압박할 때 더욱 그렇습니다.
애슐리 바티
애슐리 바티(현재 은퇴)는 슬라이스 백핸드를 광범위하게 사용했으며, 종종 주요 백핸드 패턴으로 활용했습니다. 그녀는 여러 가지 변형을 구사했고, 이를 상대를 속이는 데 사용하며 상대의 타이밍을 끊임없이 흐트러뜨렸습니다.
앤디 머리
앤디 머리는 슬라이스가 템포를 바꾸고, 영리하게 수비하며, 랠리를 다시 정리하는 데 어떻게 쓰일 수 있는지를 보여주는 또 다른 훌륭한 예입니다. 압박 속에서 그의 슬라이스가 그토록 믿을 만한 도구였던 것은 우연이 아닙니다. 주니어 시절부터 집중적으로 연습했을 것이 거의 확실합니다.
⸻
바나나 슬라이스: 현대적 변형
점점 더 흔해지고 있는 슬라이스 변형 중 하나가 바나나 슬라이스입니다. 공이 약간 더 낮게 떨어지고, 공의 안쪽을 깎아 상대에게서 멀어지며 라인을 따라 내려가게 만드는 샷입니다.
프란시스 티아포는 특히 몸을 길게 뻗었을 때나 위험을 감수하지 않고 방향을 바꾸고 싶을 때 이를 효과적으로 사용합니다.
다음과 같은 상황에서 훌륭한 선택입니다:
• 공이 낮을 때
• 몸을 길게 뻗고 있을 때
• 또는 공을 평평하게 만들지 않고 방향을 바꾸고 싶을 때
⸻
양손 플레이어가 슬라이스를 훈련해야 하는 이유
많은 양손 플레이어가 슬라이스를 소홀히 하며, 그것은 경기에서 드러납니다.
하지만 양손 플레이어가 슬라이스에 제대로 전념하면 그 결과는 분명합니다.
프란시스 티아포의 주니어 코치인 미샤 쿠즈네초프는 코치라이프에 출연하며, 매일 다음을 훈련시켰습니다:
• 슬라이스 백핸드 터치
• 백핸드 발리
• 감각과 통제
오늘날 티아포의 경기에서 그 효과가 뚜렷이 보입니다:
• 뛰어난 터치
• 믿을 만한 슬라이스
• 강력한 백핸드 발리
• 네트에서의 자신감
이것은 우연히 이루어진 것이 아니라 매일 훈련한 결과입니다.
⸻
속임수, 네트 플레이, 그리고 중요한 포인트의 압박
슬라이스 백핸드는 상대를 속이는 데 있어 테니스에서 가장 좋은 샷 중 하나입니다.
같은 준비 동작에서 다음을 할 수 있습니다:
• 낮게 깎아 네트로 전진하기
• 전진하는 척하다가 뒤에 머물기
• 짧게 드롭하기
• 넓게 각을 주기
• 또는 깊게 밀어 넣기
또한 상대를 길들일 수도 있습니다. 슬라이스로 몇 번 전진한 뒤, 중요한 포인트에서 두어 걸음 앞으로 나가 자리를 지키면, 확신을 주지 않으면서도 압박을 가할 수 있습니다.
그 불확실성이 포인트를 이깁니다.
⸻
핵심 기술 우선순위 (복잡하게 생각하지 않기)
무엇보다도 훌륭한 슬라이스 백핸드는 다음에 달려 있습니다:
• 이른 준비
• 훌륭한 풋워크 (작은 조정 스텝을 많이)
• 좋은 자세와 밸런스
• 샷을 통과하며 움직이기
발이 제자리에 있고, 준비가 이르고, 밸런스가 잡혀 있다면 슬라이스는 테니스에서 실수가 가장 적은 샷 중 하나가 됩니다.
⸻
올바르게 훈련하는 방법
너무 많은 주니어가 슬라이스를 거의 연습하지 않아 '평범한' 슬라이스를 가지고 있습니다.
훌륭한 슬라이스를 원한다면:
• 매일 훈련하세요
• 분명한 목적을 가지고 훈련하세요
• 다양한 상황(수비, 전진, 리턴, 중립)에서 훈련하세요
저는 다음 주에 패턴, 변형, 실용적인 드릴을 다루는 슬라이스 백핸드 코치라이프 콘텐츠도 촬영할 예정입니다.
⸻
마지막 생각
최고의 슬라이스 백핸드를 가진 선수들은 다음과 같습니다:
• 일찍부터 그것을 발전시킬 수밖에 없었던 한손 플레이어들
• 그리고 매일 그것에 시간을 투자한 선수들
슬라이스 백핸드는 실수를 줄이고, 리듬을 흐트러뜨리며, 기회를 만들고, 다른 것이 편하지 않을 때 선택지를 줍니다.
그것은 선택 사항이 아닙니다.
테니스에서 가장 중요한 샷 중 하나입니다.
피터 클라크
코치라이프 창립자이자 전 프로 선수
코치라이프 아카데미 수석 코치
