Lavoro di gambe e tecnica del rovescio con posizione wide open

Immagine di Diego Moyano
Diego Moyano

Impara a colpire il rovescio in posizione wide open caricando la gamba esterna, creando spazio e sfruttando la rotazione per recuperare rapidamente dopo il contatto.

Altro da Diego Moyano
35 video5 h 11 min
Il servizio kick di Tommy Paul e lo sviluppo del dritto "cobra"
0:11:490:00:30
ANTEPRIMA

Il servizio kick di Tommy Paul e lo sviluppo del dritto "cobra"

Guida al rovescio bimane: potenza, rotazione e precisione
0:05:200:00:30
ANTEPRIMA

Guida al rovescio bimane: potenza, rotazione e precisione

Rovescio monomane: potenza con posizione aperta e chiusa
0:06:370:00:30
ANTEPRIMA

Rovescio monomane: potenza con posizione aperta e chiusa

Tecnica dello slice di rovescio sfruttando l'energia elastica
0:05:590:00:30
ANTEPRIMA

Tecnica dello slice di rovescio sfruttando l'energia elastica

Come crescere un campione: sviluppo a lungo termine del giocatore
0:07:140:00:30
ANTEPRIMA

Come crescere un campione: sviluppo a lungo termine del giocatore

Cosa rende un grande allenatore di tennis e come Coachlife può aiutare
0:09:100:00:30
ANTEPRIMA

Cosa rende un grande allenatore di tennis e come Coachlife può aiutare

Percorso universitario o professionistico: allenarsi per il successo nel tennis
0:09:340:00:30
ANTEPRIMA

Percorso universitario o professionistico: allenarsi per il successo nel tennis

Creare un ambiente di sostegno per i giocatori juniores
0:08:240:00:30
ANTEPRIMA

Creare un ambiente di sostegno per i giocatori juniores

Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano
0:10:510:00:30
ANTEPRIMA

Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano

Lo sviluppo di Frances Tiafoe: correggere fianchi, dritto e rovescio
0:08:190:00:30
ANTEPRIMA

Lo sviluppo di Frances Tiafoe: correggere fianchi, dritto e rovescio

Lo sviluppo di Taylor Fritz dai 14 ai 20 anni
0:11:020:00:30
ANTEPRIMA

Lo sviluppo di Taylor Fritz dai 14 ai 20 anni

Correzione del servizio con il top junior Rex Kulman (11 anni)
0:09:250:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del servizio con il top junior Rex Kulman (11 anni)

La regola dei 64 punti: costruire schemi vincenti e strategia
0:08:27
🎁 GRATIS

La regola dei 64 punti: costruire schemi vincenti e strategia

Lo sviluppo di Reilly Opelka dai 13 ai 21 anni: visione ed esercizi
0:13:080:00:30
ANTEPRIMA

Lo sviluppo di Reilly Opelka dai 13 ai 21 anni: visione ed esercizi

I segreti della potenza al servizio di Diego Moyano: piattaforma contro precisione
0:13:020:00:30
ANTEPRIMA

I segreti della potenza al servizio di Diego Moyano: piattaforma contro precisione

Correzione della volée per junior: tecnica e movimento a rete
0:04:560:00:30
ANTEPRIMA

Correzione della volée per junior: tecnica e movimento a rete

Correzione del rovescio dei giovani d'élite: sessione dal vivo
0:07:360:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del rovescio dei giovani d'élite: sessione dal vivo

Controllare il campo - Come controllare il campo (posizioni neutra, offensiva, difensiva + sistema a zone)
0:12:380:00:30
ANTEPRIMA

Controllare il campo - Come controllare il campo (posizioni neutra, offensiva, difensiva + sistema a zone)

Correzione del servizio dal vivo con una prodigio di 7 anni
0:05:360:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del servizio dal vivo con una prodigio di 7 anni

Capire le zone del campo attraverso "The House"
0:06:330:00:30
ANTEPRIMA

Capire le zone del campo attraverso "The House"

Padroneggiare il posizionamento con il concetto di "The House"
0:06:420:00:30
ANTEPRIMA

Padroneggiare il posizionamento con il concetto di "The House"

Migliora il tuo posizionamento e il controllo dello scambio
0:05:190:00:30
ANTEPRIMA

Migliora il tuo posizionamento e il controllo dello scambio

Come strutturare una settimana di allenamento di tennis ad alto livello
0:08:340:00:30
ANTEPRIMA

Come strutturare una settimana di allenamento di tennis ad alto livello

Correzione del servizio dal vivo con uno dei migliori 9enni
0:10:400:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del servizio dal vivo con uno dei migliori 9enni

Ore di allenamento: quante sono troppe per i giocatori juniores
0:12:320:00:30
ANTEPRIMA

Ore di allenamento: quante sono troppe per i giocatori juniores

Piano di sviluppo per il giovane junior ambizioso
0:10:500:00:30
ANTEPRIMA

Piano di sviluppo per il giovane junior ambizioso

Correzione del servizio in tempo reale: valutazione del primo giocatore
0:09:060:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del servizio in tempo reale: valutazione del primo giocatore

Come Diego Moyano ha allenato Fritz, Tiafoe e Paul per eccellere
0:08:490:00:30
ANTEPRIMA

Come Diego Moyano ha allenato Fritz, Tiafoe e Paul per eccellere

I 7 passi di ogni colpo di tennis. Parte 1: Introduzione
0:05:200:00:30
ANTEPRIMA

I 7 passi di ogni colpo di tennis. Parte 1: Introduzione

Correzione del dritto dal vivo con un 9enne d'élite
0:06:570:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del dritto dal vivo con un 9enne d'élite

Allenare il colpo completo: migliorare i passi da 1 a 7: Parte 2
0:12:390:00:30
ANTEPRIMA

Allenare il colpo completo: migliorare i passi da 1 a 7: Parte 2

Imparare le zone di rimbalzo per anticipare meglio
0:07:590:00:30
ANTEPRIMA

Imparare le zone di rimbalzo per anticipare meglio

Piano di periodizzazione per gli juniores: arrivare al picco nel momento giusto
0:12:340:00:30
ANTEPRIMA

Piano di periodizzazione per gli juniores: arrivare al picco nel momento giusto

Rovescio bilanciato in open stance: rotazione ed estensione
0:07:370:00:30
ANTEPRIMA

Rovescio bilanciato in open stance: rotazione ed estensione

Guardare uno dei migliori 7enni del mondo mentre si allena
0:10:250:00:30
ANTEPRIMA

Guardare uno dei migliori 7enni del mondo mentre si allena

Altro da Rovescio
Come Costruire un Rovescio Pulito | Esercizi Professionali e Trucco del Polso
0:06:450:00:30
ANTEPRIMA

Come Costruire un Rovescio Pulito | Esercizi Professionali e Trucco del Polso

Todd Larkham
Tecnica del Rovescio e Schemi di Gioco di Gambe
0:11:160:00:30
ANTEPRIMA

Tecnica del Rovescio e Schemi di Gioco di Gambe

Glenn Weiner
Sviluppare una Mentalità Aggressiva sul Rovescio
0:08:410:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare una Mentalità Aggressiva sul Rovescio

Peter Smith
Dritto Profondo Difensivo: Potenza con una Preparazione Corretta
0:10:470:00:30
ANTEPRIMA

Dritto Profondo Difensivo: Potenza con una Preparazione Corretta

Justin Sherring
Sviluppare la Mano Sinistra
0:02:370:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare la Mano Sinistra

Robert Lansdorp
Il Rovescio Lansdorp
0:02:540:00:30
ANTEPRIMA

Il Rovescio Lansdorp

Robert Lansdorp
Rovescio piatto e aggressivo: come insegnato a Jack Draper
0:17:02
🎁 GRATIS

Rovescio piatto e aggressivo: come insegnato a Jack Draper

Justin Sherring
Tecnica del rovescio e schemi di gioco di gambe
0:15:310:00:30
ANTEPRIMA

Tecnica del rovescio e schemi di gioco di gambe

Michael T. Joyce
Progressioni del rovescio e gioco di gambe dal coach di Gauff
0:16:320:00:30
ANTEPRIMA

Progressioni del rovescio e gioco di gambe dal coach di Gauff

Sly Black
Sviluppare il rovescio più esplosivo del circuito femminile
0:06:360:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare il rovescio più esplosivo del circuito femminile

Michal Kaznowski
Guida al rovescio bimane: potenza, rotazione e precisione
0:05:200:00:30
ANTEPRIMA

Guida al rovescio bimane: potenza, rotazione e precisione

Diego Moyano
Rovescio bilanciato in open stance: rotazione ed estensione
0:07:370:00:30
ANTEPRIMA

Rovescio bilanciato in open stance: rotazione ed estensione

Diego Moyano
I fondamentali del rovescio insegnati a Taylor Fritz
0:09:100:00:30
ANTEPRIMA

I fondamentali del rovescio insegnati a Taylor Fritz

Guy Fritz
Palla alta contro palla bassa: colpire in salita!
0:04:100:00:30
ANTEPRIMA

Palla alta contro palla bassa: colpire in salita!

Guy Fritz
Posizioni del rovescio
0:05:220:00:30
ANTEPRIMA

Posizioni del rovescio

Patrick Tauma
Biomeccanica di dritto e rovescio: compatti, equilibrati e tecnicamente corretti
0:05:050:00:30
ANTEPRIMA

Biomeccanica di dritto e rovescio: compatti, equilibrati e tecnicamente corretti

Dejan Petrovic
Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo rovescio—con mazze da baseball e velocità del polso
0:07:320:00:30
ANTEPRIMA

Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo rovescio—con mazze da baseball e velocità del polso

Carlos Santos Bosque
Fondamentali del rovescio bimane: impugnatura, traiettoria di swing e correzioni comuni
0:03:020:00:30
ANTEPRIMA

Fondamentali del rovescio bimane: impugnatura, traiettoria di swing e correzioni comuni

Joel Myers
Come gestire la velocità e contrattaccare da fondo campo
0:07:350:00:30
ANTEPRIMA

Come gestire la velocità e contrattaccare da fondo campo

Peter Clarke
Costruire il rovescio di Matteo Berrettini: tecnica, strategia e schemi
0:06:560:00:30
ANTEPRIMA

Costruire il rovescio di Matteo Berrettini: tecnica, strategia e schemi

Vincenzo Santopadre
Migliora l'estensione del tuo rovescio bimane
0:05:330:00:30
ANTEPRIMA

Migliora l'estensione del tuo rovescio bimane

Aref Jellali
Esercizio di precisione del rovescio lungo linea
0:05:010:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio di precisione del rovescio lungo linea

Aref Jellali