Lavoro di gambe per le palle larghe di rovescio con allenatori di livello mondiale

Impara a muoverti in modo efficiente verso i rovesci larghi usando schemi a due e tre passi, posizioni aperte e chiuse, rotazione dei fianchi e il passo finale di pivot per generare potenza e recuperare più velocemente. Include concetti di lavoro di gambe usati con Naomi Osaka.

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29 video5 h 45 min
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