Jeu de jambes au coup droit large : défendre, contre-attaquer et récupérer

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Patrick Tauma

Utilisez une posture ouverte, un chargement de la jambe extérieure et un jeu de jambes de récupération efficace pour défendre les balles écartées, garder l’équilibre et transformer les positions défensives en opportunités de contre-attaque.

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