Retour de revers à une main bras tendu : gérer les gros services avec contrôle

Découvrez comment utiliser un bras plus tendu et un swing plus court sur le retour de revers à une main face aux gros services, en particulier lorsque vous renvoyez près de la ligne de fond.

Retour de revers à une main bras tendu : gérer les gros services avec contrôle

Coup droit en course côté large : technique du buggy whip avec finition côté droit

Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)

Transformez votre deuxième service en arme

Coup droit d'angle : finition buggy whip côté droit pour des angles croisés précis

Coup droit inside-in : finition buggy whip côté droit pour la puissance, l'effet et la dissimulation

Comment gérer les coups droits durs et profonds : swing compact et finition buggy whip côté droit

Service slice dans le T côté ad

Retour de coup droit buggy whip : gérer les gros services avec contrôle et vitesse

Schéma avec service kick côté large : préparez votre coup droit et contrôlez l'échange

Comment attaquer le retour du deuxième service grâce à la hauteur et au contrôle du coup droit

Service slice top spin : ajoutez de l'effet, du contrôle et de la régularité au premier service

Le coup droit buggy whip à finition côté droit, version standard

Technique selon la situation : choisissez le bon coup à chaque fois

Prendre la balle tôt avec le coup droit buggy whip à finition côté droit

Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)

Comment gérer la vitesse et contre-attaquer depuis la ligne de fond

Le coup droit buggy whip à finition côté droit (le coup le plus important du tennis)

Coup droit buggy whip : gérer les balles profondes derrière la ligne de fond.

Le revers banana slice : ajoutez cette variante qui change tout

Comment renvoyer un service slicé large

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Le retour de deuxième service

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