Exercice de compétition : ajoutez de la pression à l'entraînement et aiguisez votre concentration sous stress

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Rick Sessinghaus

Terminez votre séance par un défi compétitif et ludique pour reproduire la pression réelle, améliorer votre concentration et apprendre comment vous réagissez sous stress, afin de développer les compétences nécessaires dans les moments décisifs sur le parcours

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