Transition-Split: Bewege dich effizient von der Grundlinie ans Netz

Bild von Nick Saviano
Nick Saviano

Lerne, wie du den Transition-Split richtig timest, am Netz schneller reagierst und dich mit besserem Gleichgewicht und mehr Kontrolle effizient durch den ersten und zweiten Volley bewegst.

Mehr von Nick Saviano
14 Videos2 Std. 29 Min.
Die Hochleistungs-Bereitschaftsposition: Eine athletische Tennis-Grundposition aufbauen
0:04:420:00:30
VORSCHAU

Die Hochleistungs-Bereitschaftsposition: Eine athletische Tennis-Grundposition aufbauen

Optimiere dein dominantes Auge für besseres Ballverfolgen und Ballkontakt
0:08:44
🎁 GRATIS

Optimiere dein dominantes Auge für besseres Ballverfolgen und Ballkontakt

Der komplette Leitfaden zum Return
0:15:380:00:30
VORSCHAU

Der komplette Leitfaden zum Return

Split Step im Überblick: Meistere jeden Split Step für bessere Platzbewegung
0:02:180:00:30
VORSCHAU

Split Step im Überblick: Meistere jeden Split Step für bessere Platzbewegung

Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung
0:04:500:00:30
VORSCHAU

Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung

Die optimale Trefferzone: Verbessere deine Beinarbeit, Positionierung & Ballkontakt
0:14:090:00:30
VORSCHAU

Die optimale Trefferzone: Verbessere deine Beinarbeit, Positionierung & Ballkontakt

Warum die Inside-Out-Vorhand der wichtigste Grundschlag im Tennis ist
0:19:020:00:30
VORSCHAU

Warum die Inside-Out-Vorhand der wichtigste Grundschlag im Tennis ist

Der Momentum-Split-Step für schnellere Erholung & Platzabdeckung
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Der Momentum-Split-Step für schnellere Erholung & Platzabdeckung

Das Netz als Maßstab: Ein einfacher visueller Hinweis für bessere Ballkontrolle
0:07:150:00:30
VORSCHAU

Das Netz als Maßstab: Ein einfacher visueller Hinweis für bessere Ballkontrolle

Der 360°-Split-Step – die Grundlage der Grundlinienbewegung
0:05:290:00:30
VORSCHAU

Der 360°-Split-Step – die Grundlage der Grundlinienbewegung

Wie du eine Weltklasse-Vorhand aufbaust: Live-Lektion mit einem 10-Jährigen
0:10:000:00:30
VORSCHAU

Wie du eine Weltklasse-Vorhand aufbaust: Live-Lektion mit einem 10-Jährigen

Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden
0:21:070:00:30
VORSCHAU

Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden

Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen
0:17:490:00:30
VORSCHAU

Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen

Der Golden Move: Gerichtete sequenzielle Rotation für schnellere Vorbereitung und kraftvollere Schläge
0:14:010:00:30
VORSCHAU

Der Golden Move: Gerichtete sequenzielle Rotation für schnellere Vorbereitung und kraftvollere Schläge

Mehr von Übergang zum Netz
Übergänge, Muster und das Herangehen ans Netz
0:19:160:00:30
VORSCHAU

Übergänge, Muster und das Herangehen ans Netz

Glenn Weiner
Der Übergang ans Netz
0:07:470:00:30
VORSCHAU

Der Übergang ans Netz

Gary Stickler
Übergangs-Beinarbeit und Übungen von Coco Gauff
0:19:170:00:30
VORSCHAU

Übergangs-Beinarbeit und Übungen von Coco Gauff

Sly Black
Das Netz abdecken
0:02:230:00:30
VORSCHAU

Das Netz abdecken

Todd Widom & Pierre Arnold
Tiefer Vorhand-Annahmeschlag
0:07:550:00:30
VORSCHAU

Tiefer Vorhand-Annahmeschlag

Todd Widom & Pierre Arnold
Vorhand-Übergang mit offenem Stand
0:03:160:00:30
VORSCHAU

Vorhand-Übergang mit offenem Stand

Todd Widom & Pierre Arnold
Übergang von Aufschlag und Volley
0:07:190:00:30
VORSCHAU

Übergang von Aufschlag und Volley

Todd Widom & Pierre Arnold
Rückhand-Annahmeschläge im Übergang
0:05:390:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Annahmeschläge im Übergang

Todd Widom & Pierre Arnold
Übergang bei hohen Bällen
0:04:170:00:30
VORSCHAU

Übergang bei hohen Bällen

Todd Widom & Pierre Arnold
Einführung in den Übergang: Wann du ans Netz gehen solltest
0:08:530:00:30
VORSCHAU

Einführung in den Übergang: Wann du ans Netz gehen solltest

Todd Widom & Pierre Arnold
Drill für den Übergang ans Netz und den Passierschlag
0:13:240:00:30
VORSCHAU

Drill für den Übergang ans Netz und den Passierschlag

Dejan Petrovic
Aufschlag und Volley: Dieser überraschende Spielzug bringt den Rhythmus der Gegner ins Wanken
0:02:190:00:30
VORSCHAU

Aufschlag und Volley: Dieser überraschende Spielzug bringt den Rhythmus der Gegner ins Wanken

Joel Myers
Den Rückhand anspielen: Die zweitwirksamste Taktik im Tennis
0:02:180:00:30
VORSCHAU

Den Rückhand anspielen: Die zweitwirksamste Taktik im Tennis

Joel Myers
Kontinuierlicher Annahme- & Volley-Übergangs-Drill
0:04:300:00:30
VORSCHAU

Kontinuierlicher Annahme- & Volley-Übergangs-Drill

Aref Jellali
4 Wege ans Netz: Den richtigen Schlag wählen
0:24:140:00:30
VORSCHAU

4 Wege ans Netz: Den richtigen Schlag wählen

Luke Bourgeois
Übergang ans Netz: Defensive Volleys, Annäherungsschläge und Positionierung am Netz
0:06:490:00:30
VORSCHAU

Übergang ans Netz: Defensive Volleys, Annäherungsschläge und Positionierung am Netz

Luke Bourgeois