Der Übergangs-Split: Von der Grundlinie effizient ans Netz

Bild von Nick Saviano
Nick Saviano

Lerne, wie du den Übergangs-Split richtig timest, am Netz schneller reagierst und mit besserer Balance und Kontrolle durch den ersten und zweiten Volley kommst.

Mehr von Nick Saviano
15 Videos2 Std. 38 Min.
Die Hochleistungs-Bereitschaftsposition: Eine athletische Tennis-Grundposition aufbauen
0:04:420:00:30
VORSCHAU

Die Hochleistungs-Bereitschaftsposition: Eine athletische Tennis-Grundposition aufbauen

Optimiere dein dominantes Auge für besseres Ballverfolgen und Ballkontakt
0:08:44
🎁 GRATIS

Optimiere dein dominantes Auge für besseres Ballverfolgen und Ballkontakt

Der komplette Leitfaden zum Return
0:15:380:00:30
VORSCHAU

Der komplette Leitfaden zum Return

Transition-Split: Bewege dich effizient von der Grundlinie ans Netz
0:08:550:00:30
VORSCHAU

Transition-Split: Bewege dich effizient von der Grundlinie ans Netz

Split Step im Überblick: Meistere jeden Split Step für bessere Platzbewegung
0:02:180:00:30
VORSCHAU

Split Step im Überblick: Meistere jeden Split Step für bessere Platzbewegung

Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung
0:04:500:00:30
VORSCHAU

Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung

Die optimale Trefferzone: Verbessere deine Beinarbeit, Positionierung & Ballkontakt
0:14:090:00:30
VORSCHAU

Die optimale Trefferzone: Verbessere deine Beinarbeit, Positionierung & Ballkontakt

Warum die Inside-Out-Vorhand der wichtigste Grundschlag im Tennis ist
0:19:020:00:30
VORSCHAU

Warum die Inside-Out-Vorhand der wichtigste Grundschlag im Tennis ist

Der Momentum-Split-Step für schnellere Erholung & Platzabdeckung
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Der Momentum-Split-Step für schnellere Erholung & Platzabdeckung

Das Netz als Maßstab: Ein einfacher visueller Hinweis für bessere Ballkontrolle
0:07:150:00:30
VORSCHAU

Das Netz als Maßstab: Ein einfacher visueller Hinweis für bessere Ballkontrolle

Der 360°-Split-Step – die Grundlage der Grundlinienbewegung
0:05:290:00:30
VORSCHAU

Der 360°-Split-Step – die Grundlage der Grundlinienbewegung

Wie du eine Weltklasse-Vorhand aufbaust: Live-Lektion mit einem 10-Jährigen
0:10:000:00:30
VORSCHAU

Wie du eine Weltklasse-Vorhand aufbaust: Live-Lektion mit einem 10-Jährigen

Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden
0:21:070:00:30
VORSCHAU

Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden

Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen
0:17:490:00:30
VORSCHAU

Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen

Der Golden Move: Gerichtete sequenzielle Rotation für schnellere Vorbereitung und kraftvollere Schläge
0:14:010:00:30
VORSCHAU

Der Golden Move: Gerichtete sequenzielle Rotation für schnellere Vorbereitung und kraftvollere Schläge

Mehr von Volley
Masterclass zur grundlegenden Volley-Beinarbeit
0:10:140:00:30
VORSCHAU

Masterclass zur grundlegenden Volley-Beinarbeit

Peter Smith
Volley-Lektionen von Pat Rafters Trainer
0:06:270:00:30
VORSCHAU

Volley-Lektionen von Pat Rafters Trainer

Gary Stickler
Backhand-Volley: Slice-Rotation und Slingshot-Technik
0:04:550:00:30
VORSCHAU

Backhand-Volley: Slice-Rotation und Slingshot-Technik

Sly Black
Moderne Volley-Technik: effiziente Netzbewegung und taktisches Vermitteln
0:21:520:00:30
VORSCHAU

Moderne Volley-Technik: effiziente Netzbewegung und taktisches Vermitteln

Justin Sherring
Technische Volley-Meisterklasse von einem der besten Volleyspieler aller Zeiten
0:16:040:00:30
VORSCHAU

Technische Volley-Meisterklasse von einem der besten Volleyspieler aller Zeiten

Robert Lindstedt
Wie Carlos Alcaraz Volleys lernte: Drills, Übergangstechnik und Netzinstinkt
0:17:070:00:30
VORSCHAU

Wie Carlos Alcaraz Volleys lernte: Drills, Übergangstechnik und Netzinstinkt

Carlos Santos Bosque
Die eine Korrektur, die deinen Rückhand-Volley sofort verbessert
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Die eine Korrektur, die deinen Rückhand-Volley sofort verbessert

Joel Myers
Der Paddle: Eine bessere Methode, Volleys zu trainieren
0:06:100:00:30
VORSCHAU

Der Paddle: Eine bessere Methode, Volleys zu trainieren

Aref Jellali
Eine Weltklasse-Rückhand-Volley für Spieler unter 10 Jahren aufbauen
0:04:510:00:30
VORSCHAU

Eine Weltklasse-Rückhand-Volley für Spieler unter 10 Jahren aufbauen

John Sherwood
Wesentliche Volley-Progressionen für Spieler unter 10 Jahren
0:10:300:00:30
VORSCHAU

Wesentliche Volley-Progressionen für Spieler unter 10 Jahren

John Sherwood
Schulter-an-Schulter-Volley-Technik: Den Ball rutschen lassen
0:17:290:00:30
VORSCHAU

Schulter-an-Schulter-Volley-Technik: Den Ball rutschen lassen

Luke Bourgeois
Halbvolley-Technik: Der Übergang von der Verteidigung zum Angriff
0:03:460:00:30
VORSCHAU

Halbvolley-Technik: Der Übergang von der Verteidigung zum Angriff

Luke Bourgeois
So schlägst du kraftvolle, kontrollierte Volleys: Technik & Beinarbeit
0:07:250:00:30
VORSCHAU

So schlägst du kraftvolle, kontrollierte Volleys: Technik & Beinarbeit

Nathan Healey
Kurze Volleys & Stopp-Volleys: Technik, Gefühl & Platzierung
0:08:40
🎁 GRATIS

Kurze Volleys & Stopp-Volleys: Technik, Gefühl & Platzierung

Nathan Healey
So schlägst du hohe Vorhand- & Rückhand-Volleys
0:08:130:00:30
VORSCHAU

So schlägst du hohe Vorhand- & Rückhand-Volleys

Nathan Healey