Pre-Shot-Routine: Fokus schärfen, aufs Ziel festlegen und Anspannung reduzieren

Warren Bottke

Teile deine Routine in eine Think-Box, ein Zwischenziel und eine Play-Box auf, um vom Planen zur Ausführung zu wechseln, die Entschlossenheit zu stärken und auch unter Druck ruhig zu bleiben.