パワーを追わずに身につけたラッセル・ヘンリーのパワーの育て方

Bobby Hix

早期のパワートレーニングやウエイトリフティングではなく、身体能力、地面からの力、そして複数のスポーツで培った動きを通して、ラッセル・ヘンリーがどのように飛距離を築いたかを学びます。