フォアハンドの手出しドリル：トップコーチが愛用するドリルを紹介

Stanford Boster

アンディ・ロディック、ニック・キリオス、ノバク・ジョコビッチなどの選手の育成で使われたドリルを紹介します。ラケットヘッドのスピード、重いトップスピン、爆発的な動き、攻撃的なフットワークを鍛えましょう。