世界の一流コーチたちが用いる、ターゲットを使った体系的なトレーニングで、より高い精度、安定性、そしてより賢いショット選択を身につけましょう。このセクションでは、段階的なコースと体系的な日々のトレーニングプログラムを組み合わせています。バスケットへの球出しドリルからライブボールのトレーニングへと段階的に進みながら、試合で直接活きる動き、精度、規律を育てます。6歳から ツアーに参戦するプロまで、どのレベルの選手にも対応しており、これらの実績ある練習システムは、あらゆるレベルでショットの質、安定性、判断力を高めるための明確な道筋を示します。このセクションの使い方まずターゲットコースから始めて、フォアハンド、バックハンド、スライス、サーブ、ボレー、ライブボールのターゲットを含む、各ターゲットドリルを理解しましょう。トッド・ウィドムとピエール・アーノルドが、ターゲットの配置場所、各ドリルの進め方、正しいフットワークのパターン、回復の動き、そしてすべてのエクササイズを通して選手が意識すべき点を解説します。ドリルを理解したら、デイリーターゲットプログラムに進みましょう。これは繰り返し行える30〜45分のトレーニングセッションとして設計されています（ドリルを初めて学ぶ際は最大1時間）。選手はターゲットの段階的なメニューに取り組み、各エクササイズを完了してから次に進むことを目指します。
以下からコースを選び、世界の一流コーチたちが設計した、ターゲットを使ったトレーニングシステムに取り組みましょう。
with Todd Widom & Pierre Arnold
デイリーターゲットプログラムを始める前に、まずターゲットコース全体を視聴して、すべてのドリルを習得しましょう。 各レッスンでは以下を解説します：
with Todd Widom & Pierre Arnold
以下を育てるために設計された、30〜45分の体系的な毎日のトレーニングプログラムに取り組みましょう：
近日公開with Coachlife Coaches
デイリーターゲットプログラムは、私たちの体系的なターゲットトレーニングシステムの土台にすぎません。今後も、このセクションに追加のターゲットベースのプログラムやコースを拡充していきます。新しいプログラムやコースはいずれも、同じ実績ある練習の原則を土台にしつつ、世界の40名を超える一流コーチたちによる新しいドリル、指導法、パフォーマンスシステムを取り入れていきます。コーチライフの成長とともに、このセクションは選手育成のあらゆる主要分野を網羅する体系的なプログラムとコースの充実したライブラリーへと発展し、世界各国のトップジュニアコーチ、大学のコーチ、プロのコーチが用いているのと同じトレーニングの考え方に、選手がアクセスできるようになります。
ペイトン・スターンズのコーチ
元ATPランキング200位以内の選手であるトッド・ウィドムと、40年以上の指導経験を持つアメリカで最も尊敬される育成コーチの一人、ピエール・アーノルドは、ジュニア、大学、プロの世界レベルの選手の育成に携わってきました。その中には、10歳の頃からプロツアーに至るまでのペイトン・スターンズも含まれます。
二人が共に作り上げたのは、シンプルでありながら非常に効果的なターゲットトレーニングシステムです。成長過程のジュニアから、ツアーに参戦するプロまで、あらゆるレベルの選手に使われてきました。彼らのアプローチは、試合に臨む前に、体系的な反復練習を通して安定性、動き、規律、そして賢いショット選択を育てることに重点を置いています。
