Vitesse de frappe : appliquez la règle des 90 %

Image de Jonathan Stokke
Jonathan Stokke

Pourquoi la plupart des joueurs frappent trop fort pour leur propre régularité, et comment ajuster la vitesse de frappe, viser plus intelligemment et privilégier la discipline tactique peut réduire fortement les erreurs et vous aider à gagner davantage de matchs.

Plus de Jonathan Stokke
14 vidéos1 h 1 min
Ce qu'il faut pour devenir un grand joueur
0:05:440:00:30
APERÇU

Ce qu'il faut pour devenir un grand joueur

Frappes agressives vers de grandes cibles
0:02:480:00:30
APERÇU

Frappes agressives vers de grandes cibles

Réduire les fautes dans le filet
0:05:110:00:30
APERÇU

Réduire les fautes dans le filet

Seuls 1 % des meilleurs joueurs de lycée accèdent au tennis universitaire
0:02:000:00:30
APERÇU

Seuls 1 % des meilleurs joueurs de lycée accèdent au tennis universitaire

Doubles fautes : bien choisir sa cible fait toute la différence
0:05:160:00:30
APERÇU

Doubles fautes : bien choisir sa cible fait toute la différence

Au tennis, on gagne surtout en limitant les fautes, pas en faisant des coups gagnants
0:04:570:00:30
APERÇU

Au tennis, on gagne surtout en limitant les fautes, pas en faisant des coups gagnants

Les retours ratés sont l'erreur la plus fréquente au tennis
0:07:240:00:30
APERÇU

Les retours ratés sont l'erreur la plus fréquente au tennis

Leçons de Jessie Pegula
0:03:360:00:30
APERÇU

Leçons de Jessie Pegula

Rater les coups après le +1
0:04:040:00:30
APERÇU

Rater les coups après le +1

Erreurs de changement de direction en coup de fond de court
0:02:31
🎁 GRATUIT

Erreurs de changement de direction en coup de fond de court

Chacun a un profil énergétique unique
0:03:130:00:30
APERÇU

Chacun a un profil énergétique unique

Routine d'avant-match
0:01:310:00:30
APERÇU

Routine d'avant-match

Fautes en double : ne surestimez pas l'adversaire au filet
0:03:150:00:30
APERÇU

Fautes en double : ne surestimez pas l'adversaire au filet

Les fautes au filet et les balles larges sont les plus coûteuses
0:10:260:00:30
APERÇU

Les fautes au filet et les balles larges sont les plus coûteuses

Plus de Réduire les erreurs
Doubles fautes : bien choisir sa cible fait toute la différence
0:05:160:00:30
APERÇU

Doubles fautes : bien choisir sa cible fait toute la différence

Jonathan Stokke
Erreurs de changement de direction en coup de fond de court
0:02:31
🎁 GRATUIT

Erreurs de changement de direction en coup de fond de court

Jonathan Stokke
Frappes agressives vers de grandes cibles
0:02:480:00:30
APERÇU

Frappes agressives vers de grandes cibles

Jonathan Stokke
Réduire les fautes dans le filet
0:05:110:00:30
APERÇU

Réduire les fautes dans le filet

Jonathan Stokke
Rater les coups après le +1
0:04:040:00:30
APERÇU

Rater les coups après le +1

Jonathan Stokke
Les retours ratés sont l'erreur la plus fréquente au tennis
0:07:240:00:30
APERÇU

Les retours ratés sont l'erreur la plus fréquente au tennis

Jonathan Stokke
Au tennis, on gagne surtout en limitant les fautes, pas en faisant des coups gagnants
0:04:570:00:30
APERÇU

Au tennis, on gagne surtout en limitant les fautes, pas en faisant des coups gagnants

Jonathan Stokke
Les fautes au filet et les balles larges sont les plus coûteuses
0:10:260:00:30
APERÇU

Les fautes au filet et les balles larges sont les plus coûteuses

Jonathan Stokke
Couvrir la balle pour un meilleur contrôle du coup droit
0:03:450:00:30
APERÇU

Couvrir la balle pour un meilleur contrôle du coup droit

Aref Jellali
Le filet comme repère : un signal visuel simple pour mieux contrôler la balle
0:07:150:00:30
APERÇU

Le filet comme repère : un signal visuel simple pour mieux contrôler la balle

Nick Saviano