Partie 2 - Cibles sur balle vivante
Une fois la section en alimentation au panier terminée, commencez l'entraînement sur balle vivante. Contrairement à l'alimentation au panier, la balle vivante introduit des hauteurs, des effets, des vitesses et des positions sur le court différents. L'objectif est de transférer tout ce que vous avez construit pendant l'alimentation au panier dans des situations d'échange réalistes. Là encore, chaque exercice doit être réalisé en réussissant 10 coups avant de passer à la suite. Continuez à augmenter la vitesse de vos coups au fur et à mesure que votre régularité progresse, tout en conservant une bonne posture, un bon équilibre, une bonne récupération et une bonne précision.
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