Derechazos con brazo estirado vs. doble flexión: ¿cuál es el adecuado para ti?

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Joel Myers

Compara el derechazo con brazo estirado y el de doble flexión, incluidas las ventajas y desventajas en palanca, adaptabilidad, espaciado y timing, para determinar qué estructura se adapta mejor a tu juego.

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