Múltiples split steps como Djokovic y Osaka

Imagen de Patrick Tauma
Patrick Tauma

Usa de 2 a 3 split steps durante los peloteos más lentos para mantenerte en ritmo y sincronizarte con la velocidad de la pelota.

Más de Patrick Tauma
12 videos1 h 9 min
El ambiente
0:02:410:00:30
VISTA PREVIA

El ambiente

Posiciones de derecha: optimiza tu equilibrio, potencia y recuperación
0:03:090:00:30
VISTA PREVIA

Posiciones de derecha: optimiza tu equilibrio, potencia y recuperación

Aceleración y desaceleración
0:03:370:00:30
VISTA PREVIA

Aceleración y desaceleración

Posición de la mano izquierda
0:03:220:00:30
VISTA PREVIA

Posición de la mano izquierda

Desarrollo a largo plazo
0:04:070:00:30
VISTA PREVIA

Desarrollo a largo plazo

Resto de segundo saque con slice
0:06:190:00:30
VISTA PREVIA

Resto de segundo saque con slice

Posiciones de revés
0:05:220:00:30
VISTA PREVIA

Posiciones de revés

Ejercicio de saque usado por Osaka, Gauff y Roddick
0:10:290:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicio de saque usado por Osaka, Gauff y Roddick

Clase magistral brillante de revés slice técnico
0:08:580:00:30
VISTA PREVIA

Clase magistral brillante de revés slice técnico

Video brillante de slice defensivo
0:05:360:00:30
VISTA PREVIA

Video brillante de slice defensivo

Cómo prepararse para un partido
0:06:410:00:30
VISTA PREVIA

Cómo prepararse para un partido

Resto de primer saque con slice
0:09:120:00:30
VISTA PREVIA

Resto de primer saque con slice

Más de Preparación del movimiento y split step
Posición de la mano izquierda
0:03:220:00:30
VISTA PREVIA

Posición de la mano izquierda

Patrick Tauma
Lección 3 - Variaciones del split step: timing, energía y base del movimiento
0:07:340:00:30
VISTA PREVIA

Lección 3 - Variaciones del split step: timing, energía y base del movimiento

Vin Baccelli
Resumen del split step: domina cada split step para un mejor movimiento en la cancha
0:02:180:00:30
VISTA PREVIA

Resumen del split step: domina cada split step para un mejor movimiento en la cancha

Nick Saviano
El split step de impulso para una recuperación más rápida y mejor cobertura de cancha
0:04:250:00:30
VISTA PREVIA

El split step de impulso para una recuperación más rápida y mejor cobertura de cancha

Nick Saviano
El split step de 360° – la base del movimiento desde el fondo de la cancha
0:05:290:00:30
VISTA PREVIA

El split step de 360° – la base del movimiento desde el fondo de la cancha

Nick Saviano
El movimiento dorado: enrollado secuencial direccional para una preparación más rápida y golpes más potentes
0:14:010:00:30
VISTA PREVIA

El movimiento dorado: enrollado secuencial direccional para una preparación más rápida y golpes más potentes

Nick Saviano
La posición de listo de alto rendimiento: construye una postura atlética de tenis
0:04:420:00:30
VISTA PREVIA

La posición de listo de alto rendimiento: construye una postura atlética de tenis

Nick Saviano