Cursos de Objetivos de tenis

Desarrolla mayor precisión, consistencia y una selección de golpes más inteligente mediante un entrenamiento estructurado basado en objetivos, utilizado por algunos de los mejores entrenadores del mundo. Esta sección combina un curso paso a paso con programas de entrenamiento diario estructurados, que ayudan a los jugadores a progresar desde ejercicios de alimentación con canasta hasta el entrenamiento con pelota en juego, mientras desarrollan el movimiento, la precisión y la disciplina que se trasladan directamente al juego en partidos. Adecuados para jugadores desde los 6 años hasta profesionales del circuito, estos sistemas de entrenamiento probados ofrecen una ruta clara para mejorar la calidad de los golpes, la consistencia y la toma de decisiones en cada nivel del juego. Cómo usar esta sección Comienza con el Curso de Objetivos para entender cada ejercicio, incluidos los objetivos de derecha, revés, slice, saque, volea y con pelota en juego. Todd Widom y Pierre Arnold explican dónde colocar los objetivos, cómo realizar cada ejercicio, los patrones de desplazamiento correctos, los movimientos de recuperación y en qué debe concentrarse el jugador durante cada ejercicio. Una vez que entiendas cada ejercicio, pasa al Programa Diario de Objetivos. Está diseñado como una sesión de entrenamiento repetible de 30 a 45 minutos (hasta una hora cuando se aprenden los ejercicios por primera vez), en la que los jugadores avanzan por las progresiones de objetivos, intentando completar cada ejercicio antes de pasar al siguiente.